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なんとしても

身体が弱って来ていると思う。

脚が随分やせてしまった。

腕力も、握力もかなり落ちているのかもしれない。

細かい仕事ができない。

歩くと骨がポキポキなる。

膝がガクガクする。

ステッパーなるものと、スクワットを部屋でやっている。

ただ私の、惰眠のせいでここまで弱ってしまった。

滅多に外出もしない。

駅までいくのは、今の私にとってはかなりハードだ。

そこまで来て、昼夜逆転の生活になってしまった。

それも起きているのは午後6時頃から午前2時くらいまで。

お酒の力で寝てしまう。

そのお酒の今夜で終わり。

連休前に滑り込みで病院に行かなかった。

眠剤がない。

今夜はどうしよう。

ここで睡眠調整できるかな?

ともかく、これ以上の体力の減退を阻止しなければならない。

なんとしても。

私の健常な生活がかかっている。

そう、なんとしても。

私が病んでいるのは精神なのだ。身体ではない。

このしばらくの涼しげな時間に、散歩をしなくては。

今のうちなのだ。今のうち。

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テーマ : 今日のつぶやき
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maruta

Author:maruta
ごきげんよう
東京田舎生活、時々都会。
かつて味わった美味し〜いワインの味を忘れそうで怖い
引きこもり人のつつがない生活の記録。

グロウエフェクトの写真に皆様騙されてくださいませ。

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