FC2ブログ
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

明日があるさ

今日はとても清々しいお天気。

なんとか、2時に目覚めるととができた。

それで、軽くストレッチをして散歩に出かけたが、
結局また人様に家まで送り届けてもらった。

それでよく考えてみた。

私の脚と腰、筋肉をつけなくてはならない

ということはだ、タンパク質の多い食事にするべきなのだろうか?

タンパク質の摂取ということは、まともに台所に立って調理をするしかない。

今はまともに台所に立てないのだよ〜〜〜。

脚の負担を減らせられるように減量もすべきなのか?

とは言っても、食事で減量と言うのは今の私には難しそう。

起きている時間が少ないので軽く一食になってしまうからだ。

という事は、ダイエットもかねてリハビリの運動に精を出すしかない。

なかなかタフな選択だ。

それと、朝8時に起きること。何故出来ないんだろう。

アラームにさえ反応していない。

朝起きをして、部屋をうろうろと回っていれば
それなりのトレーニング量になったりしないかなぁ・・・・・・

ため息・・・

くじけていては前に進めません。

さっき、食事を終えて、夜の薬を飲んだ。

お善ごと台所にもって行ことして気付いたら、
「夕食後」ではなく「寝る前」の薬を飲んでしまったようだ。

ああああ。。。。。。

飲んだからには寝る準備をして寝るしかない。

ご飯食べたばっかりぃ〜〜〜(涙)

でもこれで眠れば8時には起きれるかもです。

やっぱりくじけてはいかんです。

明日に希望を持ちます。
スポンサーサイト

テーマ : 今日のつぶやき
ジャンル : ブログ

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

maruta

Author:maruta
ごきげんよう
東京田舎生活、時々都会。
かつて味わった美味し〜いワインの味を忘れそうで怖い
引きこもり人のつつがない生活の記録。

グロウエフェクトの写真に皆様騙されてくださいませ。

最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。