パニック障害

今朝も4時に目が覚めた。

昨日の分のブログを書いて寝ようとしたけど眠れない。

体がべたついていたのでシャワーを浴びる事にした。

ほんとは、私、シャワーはいけないんだけどね（オボ先生の言）

シャワー浴びてたら、パニックになりかけた。

ヤバい早くあがらなくては。

あがってすぐに薬を飲み、横になった。

目か覚めた。またパニックの兆し。

こめかみから前頭葉にかけて、ちりちりと言うか、ひりひりする。

自分の頭をハンマーでかち割りたくなる。

薬に頼るのは良くない事は分かっているけれど、辛い。

ランチの時間だったので、玄米フレークにミルクをかけて食す。

お昼の薬とともに、屯服を飲む。

治まらないパニック。涙。

今度は、睡眠薬を飲んで寝た。

目が覚めるとまだ20時過ぎ。

ああ、何でまだこんな時間なんだろう（イライラ）

ここでまだ今日の日記を書いていない事に思い当たる。

めんどい。

もう一度寝るが、起きてみればたったの１時間後。

起きた。窓を開けて風を入れ、扇風機をかけたらすーっと気分が良くなった。

しかしそれも束の間。

このまま終了させたいくらい頭がちりちり、ひりひりする。

なぜなんだろう。

入院したくないのかなぁ？

脚が良くなるかもしれないのに？

オボ先生の診療が続けて受けたい。

・・・・・
ようわからん。

本来ならこれを終了させて、2時間のバスタイムのところだが心に余裕がない。

明日の朝でもいいか。

ともかく強制的に眠りたい。

それではまた。good night.good night.good night.good night.good night.good night.