日常の朝

眠剤がないと上手く眠れない。

病院に行く時間が取れず、眠剤をきらしている。

眠りは浅い。

４時頃から本格的に目が覚めてきて、

５時には寝ていられなくなる。

シャワーを浴びる。

それでも頭の芯がじりじりしている。

ここでビールを飲む。

この頃何となく、これが習慣になってしまった。

いかんなぁ・・・

それでもこの後軽くご飯を食べ

日常の事がつつがなくできれば、ま、いっか。

なんて自己弁護してみたりして。。。