パニック

今朝は珍しく、７時前に目が覚めた・

とてもいい気分だった。

友人に朝のラインを送り、おはようと告げると

私の身体を心配して–普段こんな時間には起きないからー

もう少し寝た方がいい、という。

そうなのかなぁ、ともう一度寝に入った。

次に目が覚めると一時を回っていた。

最悪の気分だった。

そうこうしているうちにパニックがやってきた。

久々のパニック。

頭の中がカオス状態ではじけそうだ。

そんな時の最後の砦的な薬を飲んだ。

しばらくすると、徐々に落ち着いてきて、だんだん眠くなった。

そこで眠ってしまえば良かったのに

本を読み始め、集中できないので映画を見た。

見終わって、軽く食事をとったあたりでまたパニックがやってきた。

２度目のパニック。

辛い。

もうベッドに潜り込んで耐えるしかない。

ひたすら耐えているうちに、また眠りが来た。

その後時々目を覚ましながらも

今日はこのまま寝て過ごすことにした。

。。。

電話が鳴った。

友人からの電話。

時計を見ると１１時。

最初は眠かったのに、けらけら笑いながら話しているうちに、完全に目が覚めた。

そこで、おしゃべりしながら

大根と高野豆腐の煮物を作り始めた。

そんなに時間はかからない。

明日は友人がわざわざ訪ねてきてくれる事になっているのだ。

少しでも、準備をしたかった。

今日パニックにに度襲われた事で

明日の予定をキャンセルしようかとも考えてもいたが

このところの引きこもりで

誰にも会わずに過ごす事が良くないんじゃないかという気もして

保留にしていたのだ。

とにかく、一品は作る事ができた。

明日は、ちゃんと早起きをして迎える準備をしよう。

気持ちが落ち着いていれば、友人との再会はとても楽しみなのだから。

明日は、１日良い気分でいられますように。