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減酒と骨盤枕ダイエットと、私の意思の強さ

今日は四時まで寝ていた。朝ではなく夕刻16:00である。

とにかく何もしたくない。
こんな時「たけちゃん」がいれば、遅くとも14:00前には、私をお風呂に入れてくれた。

きんかん

     

一生懸命私の励まして、入浴意欲を導いてね。

今日はそれもできなかった。
「たけちゃん」が居ないからじゃない。

気力がないのだ。                      キンカン:顔の傷の手あてにビタミンC

散歩もサボっちゃったし。
だから、室内でストレッチやったりしたけど、効果のほどは分からない。

あと必ず毎日やるのが
「骨盤枕ダイエット」

ここにこしてきて2年、食事の量も変わらず-というか少なくなったくらい

部屋に居座って,または、ベッドに横になって過ごしたのだ。

その結果8kgも体重が増えてしまっていた(号泣)

買った当初ははホントかなぁ?って半信半疑
しばらくやって、樽型の幼児体系に変化は現れず

そのまま部屋の何でも入れに入れておいた

-------------------------------------------------
さてここで、私はアルコール依存症である
といっても朝から晩まで人の目を盗んでのむほどの重傷ではない。

心が健康な日は、お酒を飲まなくても大丈夫(もちろん飲みたい)

アルコールと運動不足が肥満の原因ならば
足が動かない今は散歩程度にしいて
アルコールを減らそうと考えた(禁酒しないところがみそ?)
------------------------------------------------------
さてまた、どうせうやるなら「骨盤枕」を復活させようという気になった

アルコールは2日抜いて、骨盤枕ダイエットは毎日続いている。

私は体重計を持ってないので本当の数値は分からないが
身体を鏡に映してみるろと

腰にくびれが戻ってきたように見える
う、うれしい(涙!!)

それからお酒。
既に私の肝臓は脂肪肝。程度は知らない
γGTP値は一度1000を超えた。

私と飲んだ後、きついお酒を「たけちゃん」はずっと飲んでいた。
でも、数値が900を超えた事はないと言う。
由々しき事態だ。

だから本気で減酒に挑む

これで元の体型が戻れば,言うことなしじゃん

私頑張る。
歩けるようになるために
体重がもとに戻るように
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maruta

Author:maruta
ごきげんよう
東京田舎生活、時々都会。
かつて味わった美味し〜いワインの味を忘れそうで怖い
引きこもり人のつつがない生活の記録。

グロウエフェクトの写真に皆様騙されてくださいませ。

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