頭の疲労は身体の疲労でバランスを取る

いい加減冬用の布団カバーを交換したい、と思い続けてどれくらい経つだろう。

marutaはまだ冬仕度の寝間着を着ている。

以前の記録にも書いたが、寝汗がひどい。

朝方冷え込んでも、起きると寝間着がわりのTシャツがじっとりしている。

カバー、交換しなくちゃ・・・・

くつろぎ椅子に身体ごと乗って横向きに座り

椅子はテーブルに横付けして身体だけテーブルに向かう。

これが定位置。

ぐうたら格好だけど一番くつろげる。

すぐそばにベッドが迫っている。

今日の最高気温は26度らしい。

marutaの部屋は例によって寒いが、お昼過ぎにもなればさすがに室温も上がる。

目に入る滑らかな別珍調の冬用布団カバーが暑苦しく思えはじめた。

・・・今日替えよう　心の中で決意をする。

その前に２時間でいいから眠りたかったけれど

看護師さんの訪問がある。

それなら今やるの？・・・無理。

寝てない頭には難易度が高い。

marutaは掛け布団カバーの付け替えがすごく下手っぴぃ。

一度でピタリとつけた確率は極めて低い。

これはmarutaのひどい方向音痴とも関連してると思う　多分。

・・・・・・・・・・・

１０：００AM　訪問看護終了。

寝る準備していたら来客あり。

そのまま外に連れ出される。

客人はしきりに「暑い、暑い」と連呼する。

ついには「くそ暑い」まで飛び出した。

人は見かけによらぬもので可笑しい。

くそ暑いという外から部屋へ戻った。

２時間眠った。

その後の時間は新しい ㊙︎ marutaプロジェクトのために費やされ

ようやく一息ついて時計を見ると、２２時半回っていた。

頭を使った後には身体を使うと疲れのバランスが良くなる。

ようやく気持ちが布団カバーに向いてきた。

替えのカバーはクローゼットの上のケースの中。

ついでにシーツも交換しよう。

布団と枕の山を移動させ

重た〜い低反発マットレスを持ち上げながらシーツを剥がしたら、そのまた逆をやる。

ここまででもう充分身体は動かしたよ。

最後は試練のカバーの掛け替え。

開く順番に畳んで真ん中に置く。

カバー内側の奥からカバーと布団の端と中央を結ぶ。いつもそうしてる・・・

あ、なんか順調。

手前も同じように結んでファスナーを閉めて・・・完成したよぉ〜〜〜。感激！！

いつも結び目がこんがらがって、訳が分からなくなってた。泣

見た目も軽い常用仕様になったよ。

今日から寝汗ともお別れかな。

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この記事21日の夜から書き始めて、途中中断して日付をまたいでいるので

天気の様子等がちょっと違っています。

ご容赦を。